腹直肌修復術

輕度腹直肌分離可先透過適當的核心訓練或物理治療，改善腹部肌肉控制與核心功能。
若分離程度較明顯、腹白線與筋膜已有顯著延展，運動未必能完全恢復原有的組織結構，建議經專業評估後，再規劃合適的處理方式。

常見表現包括腹部中央隆起、仰臥起身或腹部出力時出現中線凸起，以及核心支撐感下降等。
不過，腹部突出也可能與脂肪堆積或疝氣等因素有關，建議由醫師透過理學檢查，必要時搭配影像檢查，確認實際原因與分離程度。

後仍有可能懷孕，但懷孕期間腹壁再次擴張，可能影響修復成果，甚至再次出現腹直肌分離。
因此，若有生育規劃，通常建議先與醫師討論手術時機，並在完成生育計畫後再評估手術，較有利於維持修復效果。

若腰部不適與腹壁支撐不足或核心功能受影響有關，修復後部分患者可能感受到功能上的改善。
然而，腰痛成因相當多元，仍須先確認是否與腹直肌分離相關，不能將手術視為治療所有腰痛的方式，也無法保證術後一定改善。

腹直肌修復可依手術方式，透過腹部切口或微創方式進行；若同時有明顯腹部皮膚鬆弛或多餘皮膚，則可評估合併腹部拉皮，一併處理腹壁支撐與腹部外觀。實際手術方式須依腹直肌分離程度、皮膚狀況及整體健康條件決定。

腹直肌分離是左右腹直肌之間的腹白線與筋膜被拉寬；疝氣則是腹壁存在缺損，使腹腔內組織向外突出。
兩種情況可能同時存在，因此術前需由醫師評估是否合併疝氣，並規劃相應的修復方式。

術後應依醫師指示逐步恢復日常活動，初期避免提重物、劇烈運動及容易增加腹內壓的動作。
散步等輕度活動的開始時間，以及核心訓練、重訓等運動的恢復時機，會依手術方式、傷口癒合及個人恢復狀況而有所不同，應由醫師評估後再循序漸進。

如同其他手術，腹直肌修復術可能發生出血、感染、血清腫、傷口癒合不良、疼痛或感覺異常、血栓、縫線相關問題，以及腹直肌再次分離或修復效果不如預期等情況。
若手術涉及腹腔內操作，也可能有鄰近組織或器官受傷的風險；術前應與醫師充分討論個人健康狀況、手術方式及可能併發症，並遵循術後照護指示。